Wat zijn voorbeelden van sociale vaardigheden?
Er zijn een hoop sociale vaardigheden denkend aan: luisteren, vragen, doorvragen, verhaal samenvatten, verhaal vertellen, samenwerken, assertief reageren, conflicthantering, complimenten geven, opbouwende kritiek geven etc. In dit blog zal ik extra toelichten op welke manier je deze sociale vaardigheden kan toepassen. Daarnaast zal ik nog aandacht besteden aan de karaktereigenschappen introversie en extraversie.
Actief luisteren
Pubers die bij mij coaching of een groepstraining volgen leer ik altijd actief te luisteren. Ze leren open vragen te stellen die beginnen met wie, wat, waar, waarom en hoe. Deze vragen geven je gesprekspartner alle ruimte om te spreken. Dit is anders wanneer een vraag gesloten is. Hierop kan de gesprekspartner alleen ja of nee antwoorden. Jongeren leren tijdens de coaching vragen te stellen, door te vragen en het verhaal van de ander samen te vatten.
Nieuw! Online Cursus Sociaal en Sterk als Introvert
Help je kind om zich sociaal zelfverzekerd te voelen, zonder dat hij of zij zich anders hoeft voor te doen. Laat je kind zijn of haar eigen, unieke manier van communiceren ontdekken en ontwikkelen met de online cursus: Sociaal en sterk als introvert.
- Dit is dé cursus die ik als introverte jongere zelf had willen volgen. Je kind leert om zich op sociaal vlak zelfverzekerd te voelen zonder zichzelf te verliezen of extravert voor te doen.
- Je kind leert zijn of haar sociale talenten en kwaliteiten kennen en zijn of haar leven te leiden op een manier die bij hem of haar past!
- Meld je vandaag nog aan en geef je kind de tools die hij of zij nodig heeft om op te bloeien in sociale situaties!
- Een coachingstraject kost normaal minimaal 495 euro. Met deze online cursus betaal je slechts 119,95 euro en is aanvullende coaching waarschijnlijk helemaal niet meer nodig!
- Daarnaast is de cursus altijd terug te kijken wanneer je kind daar behoefte aan heeft! Genoeg redenen om de online cursus vandaag nog aan te schaffen en meteen toegang te krijgen!
Verhaal vertellen
Voor sommige jongeren kan het heel spannend zijn om uit zichzelf iets te vertellen. Ze hebben last van gedachten zoals: ‘Wat zal iemand ervan vinden?’ of ‘Misschien zeg ik iets raars?’ Deze gedachten weerhouden jongeren om gedachten met elkaar te delen. Tijdens de training heb ik hier ook aandacht voor en jongeren leren hun negatieve gedachten niet zo serieus te nemen. Ook leren ze over wat voor onderwerpen ze bijvoorbeeld iets kunnen vertellen.
Assertief reageren
Zeker wanneer jongeren samenwerken kunnen er weleens botsingen ontstaan. De één wil een bepaalde richting op en de ander juist niet. Hoe kan je dan assertief reageren? Tijdens de training krijgen jongeren hier handvatten in. Zo leren ze bijvoorbeeld de ik – boodschap te gebruiken: ‘Ik voel mij teleurgesteld omdat we eerst iets hadden afgesproken en dit gaat nu niet door’.
Complimenten geven en opbouwende kritiek
Ook het geven van complimenten is een voorbeeld van een sociale vaardigheid. Wanneer je iemand een compliment geeft versterkt dit het contact en de ander voelt zich gewaardeerd. Er is zelfs een landelijke complimenten dag in het leven geroepen! Daarnaast kan je een compliment ook verpakken tijdens het geven van opbouwende kritiek. Zo kan je de sandwichmethode toepassen: zeg eerst iets positiefs, kom dan met een verbeterpunt en sluit af met iets positiefs.
Introvert of extravert
De mate van introversie of extraversie zegt iets over de manier waarop je energie op doet. Extraverte pubers krijgen energie van in contact zijn met anderen. Introverte pubers krijgen energie van alleen zijn, Daarnaast houden introverte jongeren van kwalitatief sterke vriendschappen en deze zijn vaak op één hand te tellen. Extraverte jongeren hebben juist weer een uitgebreide vrienden en kennissenkring waar ze veelal oppervlakkig contact mee onderhouden.
Allebei even waardevol
Allebei de karaktereigenschappen zijn even waardevol. De één vult de ander aan. Introverte jongeren zijn meer de luisteraars en extraverte jongeren meer de praters. Allebei kunnen ze leren van elkaar. Zo kunnen extraverte jongeren leren om vaker een stilte te laten vallen en introverte jongeren vaker hun eigen verhaal in te brengen. Sociaal gezien hebben ze allebei hun sterke kanten.
Misschien is dit ook interessant om te lezen:
Jouw Zelfverzekerde Puber Podcast
Luister de podcast via Spotify!
- Luister naar mijn persoonlijke verhaal
- Krijg ideeën hoe je je puber kan helpen
- Helemaal gratis
