Sociaal zelfvertrouwen

Hoe vergroot je sociaal zelfvertrouwen?

Wanneer heeft je kind sociaal zelfvertrouwen?

Je kind heeft sociaal zelfvertrouwen wanneer je kind:
– vertrouwen heeft in eigen kunnen
– sociale situaties in algemene zin positief interpreteert
– rechtop staat en oogcontact durft te maken
– aardig is voor anderen
– opkomt voor zichzelf en anderen wanneer dit nodig is
– een positief zelfbeeld heeft

 

Hoe kan je het sociaal zelfvertrouwen van je kind vergroten?

Jongeren leren vooral van de voorbeelden uit hun leven. Deze voorbeelden worden ook wel rolmodellen genoemd. Voordat de puberteit begon stonden ouders nog op een hoog voetstuk en waren ze echte rolmodellen voor hun kind. Naar mate jongeren ouder worden verschuift hun aandacht en zijn opeens hun vrienden in plaats van hun ouders verandert in rolmodellen. Veel sociaal gedrag wordt aangeleerd door te observeren hoe andere jongeren reageren. En tegelijkertijd oefenen jongeren ook veel door bepaald gedrag zelf uit te proberen. Hoe vaker jongeren positieve ervaringen opdoen hoe groter het sociaal zelfvertrouwen wordt. Het nemen van initiatief is hierin belangrijk. Jongeren die vaker andere klasgenoten helpen en tips geven worden over het algemeen aardiger gevonden. Dit heeft tot gevolg dat deze jongeren positieve waardering krijgen van klasgenoten. Deze waardering versterkt het zelfbeeld enorm (Ploeg, 2011).

 

Wat kan je als ouder doen? 

Ondanks dat jongeren hun ouders niet meer zo snel als rolmodel ervaren heb je als ouder onbewust veel invloed op het gedrag van je kind. Jongeren leren veel van een positieve terechtwijzing. Het is belangrijk om je kind voldoende erkenning te geven in wat je kind allemaal goed doet. Daarnaast is het goed wanneer er een balans is tussen positieve en negatieve feedback (Prinsen, 2009). Een goede regel om te onthouden is dat er tegenover 1 kritiekpunt 5 complimenten staan. Deze regel is niet alleen op jongeren van toepassing maar zeker ook op volwassenen. Iedereen wil zich gewaardeerd voelen. Wanneer je partner alleen maar negatief is over je inspanningen dan is de motivatie om verder te gaan vaak ver te zoeken. Probeer je kind dus te stimuleren met positieve feedback en af en toe een kritiekpunt.

 

Misschien vind je dit ook interessant om te lezen:

 

Wil je meer informatie of advies om het zelfvertrouwen van je kind te vergroten?

Neem dan contact met mij op via info@jongassertief.nl Ik denk graag met je mee!

 

Bron
Ploeg van der, J. (2011) De sociale ontwikkeling van het schoolkind. Bohn Stafleu van Loghum Houten
Prinsen, H. (2009) Mijn kind is een kanjer! Help je kind bij het ontwikkelen van sociale vaardigheden. Bohn Stafleu van Loghum Houten

Angela Reijnhoudt

Binnen Jong Assertief help ik jongeren van 12 t/m 25 jaar die last hebben van onzekerheid of verlegenheid, zodat ze weer lekker in hun vel gaan zitten en waardevolle vriendschappen kunnen sluiten! De afgelopen jaren heb ik veel jongeren online kunnen helpen door heel Nederland. Heb je liever een groepstraining? Dat kan ook! Ik geef kleinschalige persoonlijke groepstrainingen in Leiden.

Over mij

Binnen Jong Assertief help ik jongeren van 12 t/m 25 jaar die last hebben van verlegenheid of sociale angst, zodat ze weer lekker in hun vel gaan zitten en waardevolle vriendschappen kunnen sluiten! De afgelopen jaren heb ik al veel jongeren online kunnen helpen door heel Nederland. Heb je liever een groepstraining? Dat kan ook! Ik geef kleinschalige persoonlijke groepstrainingen in Leiden.

Recente artikelen