Mijn kind bevriest in het contact met anderen. Wat kan ik doen?

Puber

Mijn kind bevriest in het contact met anderen. Wat kan ik doen?

Je kan je als ouder flink zorgen maken wanneer je merkt dat je kind moeite heeft om zich sociaal te uiten en contact te maken met anderen. Sommige kinderen bevriezen als ze in sociale situaties komen, wat kan resulteren in een gevoel van isolatie en ongemak. Het is belangrijk om dit te begrijpen en stappen te ondernemen om je kind te ondersteunen bij het omgaan met deze uitdaging.

Hoe ervaart je kind de situatie?

Kinderen die bevriezen in sociale interacties, kunnen verschillende signalen vertonen. Sommigen tonen angst of verlegenheid, anderen lijken ongemakkelijk of vermijden sociale situaties volledig. Het is cruciaal om de signalen van je kind te herkennen, zelfs als ze niet direct over hun problemen praten. Sommige kinderen kunnen openhartig zijn over hun moeilijkheden en aangeven dat ze zich ongemakkelijk voelen in sociale settings. Anderen tonen misschien geen tekenen van stress, maar later kan blijken dat ze worstelen met het aangaan van sociale interacties.

Algemene tips om je kind te ondersteunen:

  1. Open communicatie: Creëer een open sfeer waarin je kind zich veilig voelt om over zijn/haar gevoelens te praten. Stel vragen als: “Hoe voel je je als je met anderen praat?” of “Is er iets dat je moeilijk vindt in sociale situaties?”

  2. Stapsgewijze benadering: Moedig je kind aan om kleine stappen te zetten in sociale interacties. Dit kan beginnen met simpele gesprekjes of activiteiten met vertrouwde mensen en geleidelijk aan uitbreiden.

  3. Rolmodellen en oefening: Geef zelf het goede voorbeeld door sociaal gedrag te tonen. Oefen met je kind verschillende sociale scenario’s, speel rollenspellen en moedig aan tot ‘oefenen’ met sociale vaardigheden.

  4. Zoek naar gemeenschappelijke interesses: Help je kind activiteiten te vinden waarin ze zich comfortabel voelen en waar ze anderen met gelijke interesses kunnen ontmoeten. Dit kan clubs, hobbygroepen of buitenschoolse activiteiten zijn.

  5. Professionele hulp: Als je merkt dat je kind ernstige angst of sociale bevriezing vertoont, overweeg dan professionele begeleiding zoals coaching of een sociale vaardigheidstraining.

Specifieke ondersteuning:

  1. Individuele coaching: Soms kan individuele  coaching helpen bij het opbouwen van zelfvertrouwen en sociale vaardigheden.

  2. Groepstraining: Overweeg trainingen in groepsverband waarin kinderen met vergelijkbare uitdagingen elkaar ontmoeten. Dit kan je kind geruststellen dat hij/zij niet alleen is en leiden tot nieuwe vriendschappen.

Veranderingen die je kunt zien:

Met de juiste ondersteuning en begeleiding kunnen kinderen die worstelen met sociale interacties positieve veranderingen ervaren:

  • Meer zelfvertrouwen in sociale situaties.
  • Het vermogen om kleine interacties aan te gaan en zich comfortabeler te voelen in groepen.
  • Nieuwe vriendschappen aanknopen en zich meer verbonden voelen.
  • Het ontwikkelen van sociale vaardigheden die hen helpen om assertief en zelfverzekerd te zijn op hun eigen manier.

Jij bent belangrijk als ouder!

Het is cruciaal om geduldig en ondersteunend te zijn terwijl je kind werkt aan het overwinnen van zijn/haar sociale uitdagingen. Het aanmoedigen van kleine stapjes vooruit en het bieden van een ondersteunende omgeving kan een wereld van verschil maken voor een kind dat worstelt met bevriezing in sociale situaties.

Mocht je het fijn vinden om te praten dan kan je mij altijd bellen of mailen. Ik denk graag met je mee!

Angela Reijnhoudt

Binnen Jong Assertief help ik jongeren van 12 t/m 25 jaar die last hebben van onzekerheid of verlegenheid, zodat ze weer lekker in hun vel gaan zitten en waardevolle vriendschappen kunnen sluiten! De afgelopen jaren heb ik veel jongeren online kunnen helpen door heel Nederland. Heb je liever een groepstraining? Dat kan ook! Ik geef kleinschalige persoonlijke groepstrainingen in Leiden.

Over mij

Binnen Jong Assertief help ik jongeren van 12 t/m 25 jaar die last hebben van verlegenheid of sociale angst, zodat ze weer lekker in hun vel gaan zitten en waardevolle vriendschappen kunnen sluiten! De afgelopen jaren heb ik al veel jongeren online kunnen helpen door heel Nederland. Heb je liever een groepstraining? Dat kan ook! Ik geef kleinschalige persoonlijke groepstrainingen in Leiden.

Tip: Boost je sociale vaardigheden - gids! Je kind leert:

Recente artikelen