Hoe kom ik erachter wat ik wil in het leven? Dit is een vraag die veel jongeren zichzelf stellen. Het kan een flinke zoektocht zijn. In de puberteit moet je op de middelbare school al een keuze maken welk profiel je wil kiezen. Terwijl je vaak nog te jong bent om al te weten wat je wil in je verdere leven. Als ik terugkijk naar mijn eigen puberteit en jongvolwassenheid stelde ik mijzelf onderstaande vragen. Waar ligt mij passie? Hoe
Jezelf openstellen: hoe doe je dat? De jongeren die bij mij coaching volgen hebben vaak weinig tot geen vrienden en willen dit veranderen. Ze hebben in het verleden te maken gehad met afwijzing of werden zelfs gepest. Je kan je voorstellen dat dit veel impact heeft op hoe jongeren zich sociaal ontwikkelen. Hun zelfvertrouwen heeft een klap gekregen en ze vinden het moeilijker om anderen te vertrouwen. Met als gevolg dat ze zichzelf terugtrekken en zich sneller wegcijferen. Zelfvertrouwen opbouwen
Mijn kind zit niet lekker in zijn vel ‘Mijn kind zit niet lekker in zijn vel’ hoor ik regelmatig van ouders. Er kunnen meerdere redenen zijn waarom hun kind met zichzelf worstelt. Als jongerencoach richt ik mij op jongeren die langdurig worstelen met onzekerheid of verlegenheid. Veel ouders hebben mijn website gelezen en ontdekken dat hun puber wel wat steun kan gebruiken op sociaal vlak. De jongeren die ik begeleid hebben vaak weinig tot geen vrienden. Vriendschap is belangrijk Vooral
Wat te doen tegen onzekerheid? ‘Waarom ben ik zo onzeker?’ hoor ik regelmatig van jongeren uit de praktijk. Ze worstelen al een lange tijd met zichzelf en willen zich net zoals leeftijdsgenoten lekker in hun vel voelen. Vaak hebben deze jongeren een pest verleden achter de rug. Maar dit hoeft niet altijd zo te zijn! Ook kan een verhuizing of gewoonweg de puberteit de oorzaak zijn van onzekerheid. Daarnaast kan de ene jongere zijn onzekerheid beter verbergen dan de ander.
Hoe kan ik mijn kind leren positief te denken? Iedereen heeft de hele dag door allerlei gedachten. De ene gedachte is positiever dan de andere. Ik krijg weleens van ouders de vraag wat ze kunnen doen om hun puber positiever te leren denken. Ze merken dat de negatieve gedachten van hun kind de overhand nemen. Ze zouden het fijn vinden wanneer hun puber weer wat lekkerder in zijn vel komt te zitten. In dit blog ga ik hier dieper op
Hoe kan ik omgaan met de stemmingswisselingen van mijn kind? Het kan best een uitdaging zijn wanneer je puber last heeft van stemmingswisselingen. Er kunnen verschillende oorzaken zijn en in dit blog zal ik daar meer over toelichten. Daarnaast kan ook het karakter van je puber een rol spelen. De één is nou net wat gevoeliger voor stemmingswisselingen dan de ander. Als laatste zal ik tips geven wat je als ouder kan doen om je puber te helpen leren omgaan
