Blog
Wat is sociaal gedrag?
Inhoudsopgave Wat is sociaal gedrag? Jongeren hebben naar mate ze ouder worden steeds meer contact met andere jongeren. De behoefte om erbij te horen is sterk aanwezig. Het opdoen van positieve sociale ervaringen helpt jongeren om de leeftijdsfase goed door te komen. Ouders krijgen weleens van school te horen dat hun kind op sociaal vlak achterloopt. Via dit artikel zal er antwoord worden gegeven op de vraag: wat is sociaal gedrag? Sociaal gedrag kan worden opgedeeld in verschillende vaardigheden en
Wat is smalltalk?
Inhoudsopgave Wat is smalltalk? ‘Wat is smalltalk?’ Dit vragen jongeren uit mijn groepstraining zich regelmatig af. Ik vertel dan dat het echte ‘onzin’ gesprekjes zijn. Alhoewel het eigenlijk hele nuttige gesprekjes zijn. Ik geef vaak het voorbeeld van stel je leert een nieuw iemand kennen. Dan ga je ook niet meteen je hele levensverhaal vertellen, toch? Je start in feite met een luchtig gesprekje. Vaak begrijpen jongeren dan wel wat ik bedoel. Goed worden in smalltalk De jongeren die bij
Wat is normaal? Weten we dat tegenwoordig nog wel?
Nikki Pommer (21 jaar) reageerde enthousiast op mijn oproep op LinkedIn en wil graag rolmodel zijn voor introverte jongeren. Want hoe meer trotse introverte jongeren hoe beter! Introversie wordt nog regelmatig verward met verlegenheid terwijl het een hele normale karaktereigenschap is. Ook Nikki is het erover eens dat jongeren niet hoeven te voldoen aan de ‘extraverte norm’ en gewoon zichzelf mogen zijn. Ze heeft hier haar eigen ervaringen mee en is sinds kort tot de ontdekking gekomen dat ze introvert
Wat is mediteren? En wat heeft het überhaupt voor zin?
Inhoudsopgave Wat is mediteren? In feite is mediteren een methode om je geest tot rust te brengen. De hersenen produceren de hele dag door onnoemelijk veel gedachten. We zijn hier merendeel van de tijd niet bewust van. Deze gedachten veroorzaken op een gegeven moment een gevoel. Dit kunnen gelukzalige gevoelens zijn maar ook gevoelens zoals woede, verdriet, teleurstelling en frustratie. Het is heel menselijk om de negatieve emoties niet te willen voelen. Deze emoties drukken veel mensen weg. Terwijl als
Wat is introvert en extravert
Inhoudsopgave Wat is introvert en extravert? Deze vraag krijg ik regelmatig van ouders. Ze hebben bijvoorbeeld op school gehoord dat hun kind introvert of extravert is. Ik leg dan meestal uit dat zowel introvert als extravert karaktereigenschappen zijn. Kort gezegd doen introverte jongeren energie op door alleen te zijn terwijl extraverte jongeren energie krijgen van contact met anderen. Naast introvert en extravert bestaan er meer dan honderd karaktereigenschappen zoals creatief, bescheiden, serieus etc. Elke jongere heeft altijd een unieke mix
Wat is het tegenovergestelde van assertief?
Inhoudsopgave Wat is het tegenovergestelde van assertief? Subassertief! Pubers die subassertief reageren cijferen zichzelf in feite weg. Ze reageren passief en passen zich aan aan wat anderen willen. Deze jongeren vermijden conflicten en laten alles over zich heen komen. Ook kunnen ze ontwijkend reageren en hun eigen behoeftes en gevoelens voor anderen verbergen. Vaak zie je dat hun zelfbeeld ook laag is. Het is voor deze pubers erg belangrijk om te leren assertief te reageren. Assertief reageren Pubers kunnen leren