Blog
Welke fases zijn er in de puberteit?
Wat is de puberteit? De puberteit is een overgangsfase van kindertijd naar volwassenheid. Tijdens de puberteit verandert er op cognitief, psychosociaal en fysiek vlak een hele hoop. Meiden krijgen te maken met groeiende borsten en jongens krijgen een lage stem en baardgroei. Daarnaast verandert het zelfbeeld, de identiteit, de sociale relaties en de emotieregulatie. Niet alleen pubers veranderen maar ook ouders groeien mee met hun kind. Qua opvoeding vraagt het heel wat van ouders. Vanaf welke leeftijd begint de puberteit?
Weerbaarheid vergroten van je puber. Hoe doe je dat?
In de praktijk hoor ik regelmatig dat ouders zich zorgen maken om hun puber. Ouders horen op school dat hun puber ‘te lief’ is en altijd maar rekening houdt met anderen. Docenten geven hier ook opmerkingen over en zeggen vaak iets in de trant van: ‘Hij of zij moet wel leren om voor zichzelf op te komen’. Zo gaf ik laatst coaching aan een jongen van 14 jaar. Voor het gemak noem ik hem Chris. Alles lijkt goed te gaan
Wat zijn voorbeelden van sociale vaardigheden?
Wat zijn voorbeelden van sociale vaardigheden? Er zijn een hoop sociale vaardigheden denkend aan: luisteren, vragen, doorvragen, verhaal samenvatten, verhaal vertellen, samenwerken, assertief reageren, conflicthantering, complimenten geven, opbouwende kritiek geven etc. In dit blog zal ik extra toelichten op welke manier je deze sociale vaardigheden kan toepassen. Daarnaast zal ik nog aandacht besteden aan de karaktereigenschappen introversie en extraversie. Actief luisteren Pubers die bij mij coaching of een groepstraining volgen leer ik altijd actief te luisteren. Ze leren open vragen
Wat zijn de kenmerken van hooggevoeligheid?
Wat zijn de kenmerken van hooggevoeligheid? Pubers die hooggevoelig zijn worden ook wel HSP (Highly Sensitive Person) genoemd. Ze hebben in vergelijking met andere pubers een diepgaande verwerking van prikkels. Daarnaast zijn ze gevoelig voor subtiele signalen uit de omgeving. In dit blog lees je meer over de kenmerken van hooggevoeligheid en ontdek je of je puber ook hooggevoelig is. Hooggevoeligheid is overigens geen stoornis maar een karaktereigenschap. Opsomming van de belangrijkste kenmerken Hooggevoelige pubers ervaren emoties en indrukken zeer
Wat te doen tegen eenzaamheid onder jongeren?
Wat te doen tegen eenzaamheid onder jongeren? Ik krijg regelmatig te horen van ouders dat hun kind geen vrienden heeft of geen aansluiting heeft op school. Hun puber is verandert van een spontaan persoon in een grijze muis. Wat ik vaak zie is dat deze jongeren afleiding zoeken in het gamen. Tijdens het gamen spreken ze wel leeftijdsgenoten maar dit blijft op een oppervlakkig niveau hangen. Op social media zien jongeren dat hun klasgenoten wél naar een feestje zijn geweest
Wat moet je doen als je kind geen hulp wil?
Wat moet je doen als je kind geen hulp wil? In een rustige buitenwijk, waar de groene bomen de straten omlijsten en de vogels harmonieus zingen, woont de familie Jansen. Het is een normaal gezin met twee ouders die hun best doen om de uitdagende reis van het opvoeden te doorstaan. Op een dag merkt moeder, Marie, dat haar zoon, Tim, zich anders gedraagt. Zijn glimlach lijkt te zijn vervangen door een neerslachtige gezichtsuitdrukking, en de eens zo fijne open